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2週間適当に食べたものを記録してまとめてカロリー計算してみた

2013年09月11日 09:10コメントを読む( 28 )書く 人気記事
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523 風と木の名無しさん [sage] 2013/08/24(土) 08:30:10.43 ID:wrqwCmMEO Be:
2週間適当に食べたものを記録してまとめてカロリー計算してみた
結果多少の上下はあるもののキッチリ1日に必要なカロリーを取ってた
前日多かったら今日少なく前日足りなかったら今日多く……と自然にバランスを取ってた
人体ってすげぇな



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2013年09月11日 09:10出来事コメントを読む( 28 )書く 記事ランキング!


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2013年09月11日 09:10出来事コメントを読む( 28 )書く記事ランキング!
1. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:14 ID: isXmaiCM0

       _,,;' '" '' ゛''" ゛' ';;,,
      (rヽ,;''"""''゛゛゛'';, ノr)
      ,;'゛ i _  、_ iヽ゛';,    お前それサバンナでも同じ事できんの?
      ,;'" ''| ヽ・〉 〈・ノ |゙゛ `';,
      ,;'' "|   ▼   |゙゛ `';,
      ,;''  ヽ_人_ /  ,;'_
     /シ、  ヽ⌒⌒ /   リ \
    |   "r,, `"'''゙´  ,,ミ゛   |
    |      リ、    ,リ    |
    |   i   ゛r、ノ,,r" i   _|
    |   `ー――----┴ ⌒´ )
    (ヽ  ______ ,, _´)
     (_⌒ ______ ,, ィ
      丁           |
       |           |
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2. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:22 ID: 0ojLs7rY0
記録するだけで無意識下で制御されてる
体重計も毎日乗るだけで(乗らないよりは)効果あり
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3. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:23 ID: Xs.UIHcE0
俺なんかピザ食いまくって取り過ぎた塩分はコーラ飲みまくって糖分で相殺してるわ
人体ってすげぇな
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4. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:32 ID: b59dKGBi0
そんで余計に食ったもんはがっちり脂肪になる
人体ってすげぇな
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5. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:33 ID: rUSyv4U90
俺も給料もらったらクレジットカードの返済で相殺してるわ人生って辛いな
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6. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:34 ID: jvKLgHnL0
野菜食べてない生活してると
嫌いな野菜がちょっと入ってても食べれたりするな
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7. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:39 ID: yvNbKHQtO
まあ基本足りないものが食いたくなるからな
俺も食いたいものだけ食う生活で10堊やした
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8. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:42 ID: oUKt0Z6e0
最近記事のレベル下がってるぞ
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9. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:51 ID: K5l9nvGG0
>>8

大丈夫、バランスが取られるから
そろそろ良記事連発になるはず。
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10. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 09:54 ID: U0X.JNoc0
これ、人体が凄いというよりこの人が凄いんじゃあ…
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11. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 10:08 ID: PLG6V.iI0
出来ねえよ
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12. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 10:14 ID: jFtYUiX80
俺も体重減らそうと思ってウォーキングするけど
自然と食べる量も増えてるみたい
人体ってすごい
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13. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 10:26 ID: sU.kleUm0

よくあるよねー、てか年と共にさっぱりしたものを好むようになるのも…

老いだね…
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14. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 10:26 ID: 34YnIuVG0
ええと、昨日のお昼は、、、ぁぁ、思い出せない。   
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15. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 10:44 ID: hTqUlSjZ0
※1がつぼったw
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16. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 10:48 ID: UlcbT0ND0
なんか牛は岩塩の固まり置いてても自分に必要な分しか摂取しないって話を思い出した
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17. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 11:09 ID: XJhmQ1Ga0
ストレス解消に菓子パンやジュース、肉を食べた
次の日に昨日たべたもののカロリー計算したら
2日分の摂取カロリーを食べてた
3日間断食してもいいくらいだ
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18. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 11:13 ID: Y76ZAnag0
人はそれをレコーディングダイエットと呼ぶ...
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19. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 12:02 ID: d3S1qlvf0
1日目:普通どおりに飲み食いして2日分のカロリーを摂ってしまう
2日目:昨日は食べ過ぎたから控えめに、と一般成人1日分のカロリー
3日目:昨日はいつもより食べなかったからたくさん食べよう!と1日目と同じ量


痩せるわけないな。
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20. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 12:12 ID: xUGlm6ON0
んまあそれよりも何を基準にして一日の必要カロリーを出してるかってのが大切なんだけどな。
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21. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 13:21 ID: 6G8WhAOgO
太ったり痩せたりしてなければそうなってるんじゃね?
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22. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 13:22 ID: gl56fJea0
それが本当なら世界に肥満はいねーよ
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23. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 14:43 ID: hvoK.ekA0
ああ〜なんかわかる。
大便がめっちゃ出て腸の中を風が通り抜ける位スッキリした翌日は、あんま出なくて鬱になるんだよね。
うまいことバランス取れてる。
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24. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 15:22 ID: uRsYS7tN0
できないんだな、これが。
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25. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月11日 21:40 ID: eXPsYmqI0
一人暮らし始めの時、自分の満腹感に頼って食ってたら
半年で7kg痩せててゾっとしたわ
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26. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月12日 00:02 ID: .tBjRYDPO
(この)人(の)体ってすげぇな
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27. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月12日 15:35 ID: tJhbuAY20
あんまりストレスの強くない生活できてるのかな
家族や友人はストレスフルだと食べ過ぎて太りダイエットスタート
私はストレスで食べられなくなる質なので、シャレにならないくらい痩せて慌てて食べる
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28. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年09月12日 18:02 ID: v.qIikoh0
野菜嫌い・料理めんどい・仕事キツイでパンとかウィダーゼリーとかばかり食ってた頃
スーパーでサラダとドレッシングを無意識のうちにカゴに入れてたことがある
カラダが必要としてるんだろなと購入して食ったら昔嫌いだった野菜がすごく美味しかった
今はそこそこ料理するようになった
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