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1日で腹筋500回、腕立て500回、スクワット500回

2013年01月09日 15:10コメントを読む( 69 )書く 人気記事
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27 名前:名無しさん@13周年[age] 投稿日:2013/01/08(火) 13:29:19.53 ID:FYH7MvBn0 [2/3]
1日で腹筋500回、腕立て500回、スクワット500回、ランニング200m
こなしている俺にいちゃもんつけてほしいわw

身長約180僉‖僚徒鵤隠横悪圈体脂肪率42%のガチムチ格闘家だ



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2013年01月09日 15:10出来事コメントを読む( 69 )書く 記事ランキング!


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2013年01月09日 15:10出来事コメントを読む( 69 )書く 記事ランキング!
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コメント一覧

2013年01月09日 15:10出来事コメントを読む( 69 )書く記事ランキング!
1. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:11 ID: .uhv.Uxr0
×ガチムチ格闘家
○ムチムチ格闘家
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2. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:13 ID: UbxL1XWl0
力士かもしれんの
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3. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:13 ID: A0CTrB790
半分脂肪じゃねーかw
ハート様かw
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4. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:13 ID: BqheUWqW0
体脂肪率ェ・・・
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5. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:15 ID: PBt5hiL80
4.2%じゃないのかよ!
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6. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:15 ID: advScS..0
きもい
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7. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:16 ID: tb8wwdQu0
北斗柔破斬!!
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8. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:16 ID: tbyF4eJ60
200m?
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9. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:16 ID: GQHMkvbu0
えっ200m? て、言いたいが、、、、正直走んの200mでも、しんどい。
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10. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:17 ID: 3uYN8IkC0
ツッコミ所が多すぎるw
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11. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:17 ID: OSjrKUNP0
・・・200m?
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12. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:18 ID: duN6ymSn0
もうちょっと走り込め
少なすぎるわ200mは
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13. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:19 ID: vnRdbU2s0
突っ込む所しかねーじゃん
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14. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:22 ID: D0gTRKF70
ガチでムチムチしてるじゃねーか
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15. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:22 ID: DHB0Y4LX0
力士なら分かる
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16. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:24 ID: fdSteo6v0
膝をぶっ壊した格闘家でよくいる体型
0  plus minus
17. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:25 ID: JrTaB8Q90
ただのデブ
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18. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:26 ID: K2X4RGqN0
体重約120kgなら腕立て50でもすごい
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19. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:26 ID: cwWUaNaR0
笑い所が全く分からん
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20. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:29 ID: TT31yWo70
力士の体脂肪率はそんなに高くない罠
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21. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:31 ID: YUVvlS3I0
普通に白湯吹いたw
白湯で良かった…
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22. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:35 ID: tFImNXc20
その体重で本当にこれだけの回数こなしてるなら、化け物だけどねw
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23. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:40 ID: SRAWWmeU0
ガチでムチムチわろたwww
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24. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:44 ID: WqOrL6Vh0
アッー!♂
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25. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:47 ID: dLII2mDi0
※2 力士の体脂肪率調べてみw
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26. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:47 ID: .y6ZcnJn0
>体脂肪率42%
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27. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 15:51 ID: TP5sj6Xf0
高校の空手部とか朝昼晩1000回ずつやってたよ
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28. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:01 ID: .OJnfI7t0
200m・・・
体重あると膝にくるからね!
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29. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:06 ID: dtopRjod0
何が面白いのかわからんな。
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30. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:18 ID: .utTalax0
4.2%?
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31. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:22 ID: uViGrbu40
正しいやりかたしたら500もできんから数は大事じゃない
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32. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:31 ID: .hLWzhJ80
お前ら200m全力で走ってみ!
マジでゲロ吐きそうになり膝がわらうぞ!
そんな俺は40歳・・・
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33. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:36 ID: JkGjfmVc0
効果でてないw
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34. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:39 ID: lIKX8bIf0
ふだんからジョギングしてりゃ、
40過ぎても子供と全力で追いかけっこできるよ
十五分くらいで吐きそうになるけど
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35. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:48 ID: VyImjAOT0
ふざけんなよ画像はれよ
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36. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:48 ID: 4j5w.h9l0
あれ?人体の6割が水分じゃなかったっけ?
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37. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 16:54 ID: w0n8Cn7I0
つまり骨と水分以外ほぼ脂肪ってことかw
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38. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 17:00 ID: o2ewT2wA0
kと.を忘れてらっしゃる・・・
いや待て、k付けたら大変な事に・・・
誰か答えおせーて
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39. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 17:11 ID: Qi1kgZUZ0
※38
0つけ忘れたんじゃね。
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40. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 17:42 ID: 3YR.ntqm0
自重120kgで掻く500回ってすげーな
4割脂肪ってのもびっくりだが
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41. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 17:46 ID: 0S9WMdEn0
500とか秒でできるやん。そんなんでいばってんじゃねーよ。己を恥じろ
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42. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 17:46 ID: nszPOwS50
力士だろこの人
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43. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 17:53 ID: h51ImWzF0
          \もちろん仕事は壁殴り代行業/
                    从⌒゙ヽ,  
             ,; |i    γ゙⌒ヾ,  |!  
                 _,.ノ'゙⌒';、人  l!   
               从~∧_∧ イ ,〉 k   
             γ゙  (´・ω・)/ 〈,k_ノ
             (    ハ.,_,ノ~r
             )'‐-‐'l   γ´⌒゙ヽ、
          ,、-ー''(    |!〜、,il      ゝ、   
        γ    |!   〈   ヽ ミ、    丿
       ゝ (     |  ノ  _,,,..、,,ゝ、 _,.イ  /     
    \'´  γ゙ヽ.,_  ) ゙|! ̄    ̄~゙il γ⌒ヽ`(/
    Σ    ゝ.,__゙゙'k{  ヾ /      !、,___丿 て
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44. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:03 ID: fP3zC2HrO
逆にこれだけやってその体脂肪率をキープできるのがすごい
何食ってんだよ
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45. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:04 ID: J89oUXHhO
食事制限しなさい
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46. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:06 ID: 3iMGRzWk0
ハート様乙
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47. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:09 ID: Ug8NWvq30
おいデブ、パン買ってこいや
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48. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:21 ID: .uE2b.OmO
痩せる努力と同時に太る努力もしてるとか恐れ入るわ
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49. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:29 ID: qjyuLRSa0
間違いにしろ、こんなにやったって無駄
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50. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:38 ID: GBcVRswwO
500なんか秒?
それじゃ意味は無い
急いでするならよほどの肥満体じゃない限り誰でも出来る
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51. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 18:57 ID: g15dKUVq0
普通に体動かしててこの体脂肪率は病気の疑いがあるレベルだろ
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52. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 19:16 ID: asNyl6UwO
で、勝率は?

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53. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 20:03 ID: zZt.03WA0
反動つけちゃってやってないのと同じレベルなんじゃ…
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54. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 20:19 ID: ncwoSgJN0
プニプニだなw
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55. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 20:19 ID: AN9zXowu0
ぽっちゃり格闘家?
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56. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月09日 23:06 ID: 3UH898NSO
釣り針大きすぎわろたw

回数にしても少ないし…
体脂肪25以上あるだけでもダメダメだろ。
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57. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 00:20 ID: CF7dulUl0
ムッチムッチやないか!
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58. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 00:56 ID: TfQbn0ta0
糞デブじゃねーか
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59. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 01:45 ID: hi.L0gTS0
この体重体脂肪で腕立て500回は不可能だと思うんだが
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60. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 03:06 ID: bGht1zfJ0
120kgで体脂肪そんだけあったら動けんだろw
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61. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 08:12 ID: Oq38wMXs0
500じゃなくて5回の間違いじゃないかw
500出来たら体脂肪は20パー以下になりそうだな。
200メートルって近所の自販機レベルじゃねーかw
最低でも3キロは走れよ。でも120キロだったら
70切るまでは歩きにして、絶対走るな。
ひざ壊したら下手すると一生車椅子だぞ。
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62. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 12:01 ID: KGQJr8.X0
コメント蘭クソワロタwww
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63. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 14:48 ID: xb7FI00B0
この体格でスクワット500回もやったら膝壊れますがな。
ボケ方が中途半端。
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64. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月10日 22:14 ID: xik4rv0v0
誰と戦ってるのか知らんけど
とりあえず頭も鍛えた方がいいと思うよ
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65. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月11日 03:15 ID: OEluWSKhO
ただのデブww
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66. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月11日 05:21 ID: Lpc9enb50
ただのゴミですわ
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67. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月11日 22:26 ID: pg7d.X6I0
主食はサラダ油ですか?
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68. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月11日 22:51 ID: a3mEic4E0
200メートル
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69. 名前:ゴンベイさん 投稿日: 2013年01月12日 11:41 ID: mjbRKpmRO
キレてないですね……
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